Wie navigiere ich meine Emotionen?
Navigiere den Sturm...
und entdecke neue Ufer.
Verschiedene Arten von Emotionen scheinen unser tägliches Leben zu beherrschen. Wir treffen Entscheidungen danach, ob wir glücklich, wütend, traurig, gelangweilt oder frustriert sind. Wir wählen Aktivitäten und Hobbys auf der Grundlage der Emotionen, die sie auslösen. Dabei erscheint der große Kampf mit den Emotionen oft nicht die reine Emotion selbst, sondern vor allem die Geschichte, die sie begleitet, und die Stimmung, die daraus entsteht. Sobald wir verstehen, welche Emotionen eine stärkere Präsenz in uns haben, können wir uns genauer ansehen, was sie für uns bedeuten.
Das Kennenlernen dieser Zeichen und Bedeutungen kann uns helfen, jede Emotion in einem neuen Licht zu sehen und die tieferen Bedeutungen dahinter zu verstehen. Wenn wir die Geschichten loslassen, die mit den jeweiligen Emotionen verbunden sind, und genauer hinsehen, was wir vermitteln wollen und wie wir es vermitteln, können wir unsere Achtsamkeit gegenüber Emotionen effektiver steuern.
Die Botschaft der Emotionen in uns ist das, was sie uns mitteilen möchte. Achtsam sich seinen Botschaften der Emotionen zu stellen, geben eine Antwort auf die Welt um uns herum. Sieh genauer hin, navigiere sie und entdecke neue Ufer.
Auch ich habe in den letzten Monaten, Wochen und Tagen genauer hingehört. Achtsam habe ich meine Arbeit und mein Sein die mit meinen Emotionen verbunden sind, beobachtet und dabei habe ich neue sowie auch alte Ufer entdeckt, die mich inspiriert haben alte Dinge neu zu kreieren. Nach zwei Jahren Newsletter, ist es Zeit weiterzugehen. Jeden Monat erwartet dich wie gewohnt eine E-Mail mit vielen neuen Gedanken von mir für dich - verpackt in einem alten aber doch irgendwie neuen Format. Ich freue mich auf das neue Abenteuer mit Dir.
Danke für Dein Vertrauen und auf zwei weitere wundervolle Jahre voller Inspiration, Licht & Herausforderungen.
MUCHO LOVE - Estefania
